60-Sportief, doet u gezellig met ons mee? We gaan weer starten met de 60-Sportief!!

60-Sportief van september t/m mei.

Woensdag 13.15 – 14.15 uur, Bredeschool Westhof, Ruijtbaan 81 te Poeldijk.

** Zomerstop. 7 september starten we weer

Omschrijving: 60-Sportief is een gezellige bestaande groep, welke nieuwe leden oproept om mee te komen doen. Bent u (bijna) 60 jaar of ouder dan nodigen wij u uit om mee te sporten.

Elke les begint met een warming up d.m.v. loopvormen, daarna volgt er een gevarieerd programma met spierversterkende oefeningen. Vervolgens kunt u deelnemen aan een balspel of badminton of allerlei andere vormen van sport. Heeft u knie– rug– of schouderklachten, dan wordt daar tijdens de les rekening mee gehouden. Het trainen moet veilig zijn en mag geen pijnklachten veroorzaken. Het moet vooral gezellig zijn met elkaar. Sporten geeft je energie!

Laten we er met z’n allen waken voor veiligheid voor iedereen en het sport plezier dat staat voorop!!!

Deelnemen: €5,50 per les.

U betaald van september t/m januari en van februari t/m mei.

.

%d bloggers liken dit:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close